Giảm cân tự nhiên mà không cần tập thể dục hay nhịn ăn

Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí quyết giảm cân tự nhiên vô cùng hiệu quả sau đây:
1. CỐ ĐỊNH TƯ THẾ NGỒI
Chuyên gia huấn luyện Kim Lyons của chương trình truyền hình thực tế The Biggest Loser đã chia sẽ rằng: “Khi bạn ngồi thẳng cột sống, cơ thể sẽ tự đông phom dáng và cơ bụng sẽ săn chắc hơn”.

Giảm cân tự nhiên mà không cần tập thể dục hay nhịn ăn

2.UỐNG CÀ PHÊ

Nếu bạn không thích uống cà phê, đó quả là một tổn thất lớn trong hành trình giảm cân tự nhiên. Trong cà phê có chứa chất đạm tự nhiên (dạng nhẹ) có thể giúp bạn đào thải nước dư thừa trong cơ thể ra ngoài, tăng thêm kích thích để ruột hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, những cử động ruột thường xuyên sẽ góp phần giúp vùng bụng giảm mỡ.

3.ĂN NHIỀU NƯỚC
Ngoài việc uống nước, bạn cũng có thể cung cấp nước cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống. Những món soup, rau củ quả có chứa nước cũng rất tốt cho cơ thể.

4.ĂN NHIỀU HẠT
Những nghiên cứu cho thấy nên ăn nhiều hạt trong bữa xế nhẹ. Những loại hạt tốt bạn nên dùng là hạt óc chó, hạt dẻ, hạt điều… Ăn những loại hạt này vào những lúc cơ thể đang đói sẽ rất tốt bởi chúng bổ sung đầy đủ chất đạm, các vitamin cần thiết cho não bộ hoạt động.

5.UỐNG NHIỀU NƯỚC
Uống nhiều nước là cách giảm cân tự nhiên khá hiệu quả. Bạn không cần ăn chế độ quá khắc nghiệt để giảm cân, chỉ cần uống từ 3 – 4 lít nước mỗi ngày để mỡ và các chất độc khác nhanh chóng đào thải ra khỏi cơ thể.

Giảm cân tự nhiên mà không cần tập thể dục hay nhịn ăn

 

6.QUẤN ỐM THẢO DƯỢC – GIẢI PHÁP DIỆT GỌN MỠ THỪA CHỈ VỚI 1 LIỆU TRÌNH

+ Giảm tức thì 2 – 4 cm vòng bụng ngay sau lần thực hiện đầu tiên

+ Không chỉ đánh bay mỡ thừa cứng đầu ở vùng bụng mà còn làm thon gọn vùng đùi, bắp tay, bắp chân…nhờ khả năng giảm béo TRÚNG ĐÍCH từng vùng.

+ Sử dụng 100% nguyên liệu thảo dược quý từ thiên nhiên, tuyệt đối an toàn và tốt cho sức khỏe.

+ Tinh chất hủy mỡ an toàn sau 6 tháng – 1 năm vẫn tồn tại trong cơ thể, âm thầm tiêu hủy mỡ thừa, ngừa khả năng hồi cân

+ Săn chắc vùng da sau giảm béo, định hình form dáng Sline cực chuẩn.

❤️ Hàng nghìn khách hàng đã trải nghiệm và hài lòng với kết quả giảm béo bằng phương pháp này. Bạn đang khổ sở vì vòng eo đầy mỡ, eo bánh mì, liên hệ ngay với La Mer để được tư vấn MIỄN PHÍ và đăng ký thực hiện dịch vụ nhanh chóng.

—————————–

Viện Chăm Sóc Da Và Giảm Béo Nhật Bản

Địa chỉ : 89 Calmette, Phường Nguyễn Thái Bình, Q.1, TP.HCM.

Hotline: 08 38282333 – 08 88911777 – 094 86 42 999

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *