Lamer Beaute » Tin tức và tư vấn » Chế độ ăn giảm cân được nhiều người áp dụng

Chế độ ăn giảm cân được nhiều người áp dụng

Bạn đã biết chế độ ăn giảm cân nào hiệu quả chưa? Save ngay về và áp dụng vào thực đơn để có cân nặng như mong muốn nhé!

Chế độ ăn giảm cân được nhiều người áp dụng

+ Không ăn tối sau 7 giờ tối

+ Giảm ăn tinh bột như: cơm, phở, bún, mỳ, bánh mì…

+ Hạn chế uống đồ uống có cồn, có ga và đồ uống ngọt như: sữa, nước ngọt, các thức uống có đường,…

+ Ăn ức gà giảm cực tốt.

+ Bổ sung thêm rau vào bữa ăn.

+ Chỉ ăn thịt bò, cá, thật hạn chế ăn thịt lợn và đồ chiên xào. Nếu ăn thịt thì bỏ mỡ ra ăn nạc.

+ Ăn các loại hoa quả ít đường như: thanh long, bưởi, cam …

+ Không ăn mặn vì muối có tác dụng giữ nước khiến bạn tăng cân.

+ Ra chợ mua lá trà xanh tươi về nấu lên uống thay nước hàng ngày. Lá trà xanh đang là thực phẩm uống giảm đùi , tay tốt nhất.

+ Uống nhiều nước, vì nước sẽ hỗ trợ đào thải mỡ ra ngoài thông qua hệ bài tiết tự nhiên.

+ Chế độ ăn giảm cân với cháo giảm cân tại La mer Beauté Japan. Đây là phương pháp giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

❤ Nếu thực hiện một cách nghiêm túc chế độ ăn giảm cân này bạn có thể giảm được 5KG trong 2 tuần.

♦ Cháo giảm cân Congee với thành phần chủ yếu được làm từ ngũ cốc giúp tạo cảm giác no lâu, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất, bổ sung nhiều khoáng chất cho cơ thể nên nó sẽ cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày. Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc trong sản phẩm Congee còn giảm cholesterol xấu trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch.

Chế độ ăn giảm cân được nhiều người áp dụng

Tác dụng:

– Cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất mà không gây hiện tượng đói hay mệt mỏi, trong khi nếu bạn ăn cơm thì có thể dẫn tới dư thừa tinh bột.

– Cháo sẽ được tiêu hóa nhanh hơn cơm nên sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.

– Thành phần hoàn toàn từ ngũ cốc nên an toàn, thân thiện, người ăn chay có thể sử dụng.

 Cách sử dụng:

– Sử dụng để thay thế cho các bữa ăn chính trong ngày

– Ăn trong vòng 2 tuần, 1 tuần ăn khoảng 6 ngày và ăn vào các buổi trưa/chiều.

——————–

Showroom: LA MER BEAUTÉ JAPAN – 89 Calmette, Phường Nguyễn Thái Bình, Q.1, TP.HCM.

Inbox page La mer Beauté Japan để mua hàng

☎Hotline: 08 38282333 – 094 86 42 999

Website: lamdepkieunhat.com

** Lưu Ý: Kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào cơ địa có sẵn của mỗi người **
ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết liên quan

Cách giảm cân đơn giản Cách giảm cân đơn giản

Nhảy dây chính là cách giảm cân đơn giản, giúp “đốt” nhiều calo hơn 30 phút ...

Mẹo giảm cân hiệu quả Mẹo giảm cân hiệu quả

Chị em hãy lưu ý đến những mẹo giảm cân dưới đây để hỗ trợ cho ...

Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn

Làng giải trí Hàn Quốc lung linh những sắc màu, nhưng bên trong, lại là cuộc ...

Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Những lớp mỡ tích tụ ở vùng bụng và eo luôn là nỗi ám ảnh của ...

La Mer Beauté Japan

89 Calmette, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1 HCM
ĐT: 0283 8282 333
Hotline: 0888 911 777 - 094 86 42 999