Nha khoa
Thẩm mỹ viện Hàn Mỹ
Japan Viet-Nam

Giảm cân tự nhiên mà không cần tập thể dục hay nhịn ăn

Tháng Bảy 31, 2017 | Kiến thức Giảm béo giảm cân | 0 comment

Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí quyết giảm cân tự nhiên vô cùng hiệu quả sau đây:
1. CỐ ĐỊNH TƯ THẾ NGỒI
Chuyên gia huấn luyện Kim Lyons của chương trình truyền hình thực tế The Biggest Loser đã chia sẽ rằng: “Khi bạn ngồi thẳng cột sống, cơ thể sẽ tự đông phom dáng và cơ bụng sẽ săn chắc hơn”.

Giảm cân tự nhiên mà không cần tập thể dục hay nhịn ăn

2.UỐNG CÀ PHÊ

Nếu bạn không thích uống cà phê, đó quả là một tổn thất lớn trong hành trình giảm cân tự nhiên. Trong cà phê có chứa chất đạm tự nhiên (dạng nhẹ) có thể giúp bạn đào thải nước dư thừa trong cơ thể ra ngoài, tăng thêm kích thích để ruột hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, những cử động ruột thường xuyên sẽ góp phần giúp vùng bụng giảm mỡ.

3.ĂN NHIỀU NƯỚC
Ngoài việc uống nước, bạn cũng có thể cung cấp nước cho cơ thể thông qua chế độ ăn uống. Những món soup, rau củ quả có chứa nước cũng rất tốt cho cơ thể.

4.ĂN NHIỀU HẠT
Những nghiên cứu cho thấy nên ăn nhiều hạt trong bữa xế nhẹ. Những loại hạt tốt bạn nên dùng là hạt óc chó, hạt dẻ, hạt điều… Ăn những loại hạt này vào những lúc cơ thể đang đói sẽ rất tốt bởi chúng bổ sung đầy đủ chất đạm, các vitamin cần thiết cho não bộ hoạt động.

5.UỐNG NHIỀU NƯỚC
Uống nhiều nước là cách giảm cân tự nhiên khá hiệu quả. Bạn không cần ăn chế độ quá khắc nghiệt để giảm cân, chỉ cần uống từ 3 – 4 lít nước mỗi ngày để mỡ và các chất độc khác nhanh chóng đào thải ra khỏi cơ thể.

Giảm cân tự nhiên mà không cần tập thể dục hay nhịn ăn

 

6.QUẤN ỐM THẢO DƯỢC – GIẢI PHÁP DIỆT GỌN MỠ THỪA CHỈ VỚI 1 LIỆU TRÌNH

+ Giảm tức thì 2 – 4 cm vòng bụng ngay sau lần thực hiện đầu tiên

+ Không chỉ đánh bay mỡ thừa cứng đầu ở vùng bụng mà còn làm thon gọn vùng đùi, bắp tay, bắp chân…nhờ khả năng giảm béo TRÚNG ĐÍCH từng vùng.

+ Sử dụng 100% nguyên liệu thảo dược quý từ thiên nhiên, tuyệt đối an toàn và tốt cho sức khỏe.

+ Tinh chất hủy mỡ an toàn sau 6 tháng – 1 năm vẫn tồn tại trong cơ thể, âm thầm tiêu hủy mỡ thừa, ngừa khả năng hồi cân

+ Săn chắc vùng da sau giảm béo, định hình form dáng Sline cực chuẩn.

❤️ Hàng nghìn khách hàng đã trải nghiệm và hài lòng với kết quả giảm béo bằng phương pháp này. Bạn đang khổ sở vì vòng eo đầy mỡ, eo bánh mì, liên hệ ngay với La Mer để được tư vấn MIỄN PHÍ và đăng ký thực hiện dịch vụ nhanh chóng.

—————————–

Viện Chăm Sóc Da Và Giảm Béo Nhật Bản

Địa chỉ : 89 Calmette, Phường Nguyễn Thái Bình, Q.1, TP.HCM.

Hotline: 08 38282333 – 08 88911777 – 094 86 42 999

* Lưu ý kết quả thẩm mỹ sẽ dựa trên cơ địa của từng người

Bài viết liên quan

Cách giảm cân đơn giản Cách giảm cân đơn giản

Nhảy dây chính là cách giảm cân đơn giản, giúp “đốt” nhiều calo hơn 30 phút chạy bộ. Có nhiều nghiên cứu cho thấy ...

Mẹo giảm cân hiệu quả Mẹo giảm cân hiệu quả

Chị em hãy lưu ý đến những mẹo giảm cân dưới đây để hỗ trợ cho quá trình giảm cân của mình được hiệu ...

Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn

Làng giải trí Hàn Quốc lung linh những sắc màu, nhưng bên trong, lại là cuộc đua âm thầm và khốc liệt, trong đó, ...

Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Những lớp mỡ tích tụ ở vùng bụng và eo luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Chị em áp ...

Tham gia bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhượng quyền thương hiệu La Mer Beauté Japan
Nhượng quyền thương hiệu La Mer Beauté Japan

Đời sống con người ngày càng cao vì vậy nhu cầu làm đẹp cũng tăng lên, điều này tạo cơ hội cho các tổ ...

Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật
Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật

Một phương pháp giảm cân, giảm béo không phải thực hiện phẫu thuật, không cần sử dụng máy móc nhưng hiệu quả đạt được ...

Giảm béo tạo form S Line Nhật Bản
Giảm béo tạo form S Line Nhật Bản

Giảm béo tạo form S-Line Nhật Bản là phương pháp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng nhất, giúp chị em lấy ...

Cách giảm cân nhanh nhất nhưng vẫn đảm bảo an toàn

Lời khuyên đầu tiên cho những người muốn giảm cân là nên thay đổi chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Không nhất ...

Giảm cân hiệu quả với  7 cặp thực phẩm
Giảm cân hiệu quả với  7 cặp thực phẩm

Ngoài tập thể dục thì chế độ ăn uống cân bằng rất cần thiết khi giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. ...

Cách trị nám da dầu nào hiệu quả?
Cách trị nám da dầu nào hiệu quả?

Có thể bạn đã biết:Có hơn 90% đối tượng bị nám, tàn nhang là phụ nữ đặc biệt là sau 30 tuổi. Nám sẽ ...

CLOSE