Nha khoa
Thẩm mỹ viện Hàn Mỹ
Japan Viet-Nam

Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn

Tháng Tám 2, 2017 | Kiến thức Giảm béo giảm cân | 0 comment

Làng giải trí Hàn Quốc lung linh những sắc màu, nhưng bên trong, lại là cuộc đua âm thầm và khốc liệt, trong đó, nhan sắc là thứ vũ khí quan trọng và sắc bén. Mập lên một chút cũng là điều kiêng kị của các nữ nghệ sĩ. Do đó, các biện pháp ăn kiêng, chế độ giảm cân luôn được các mỹ nhân xứ Hàn áp dụng một cách triệt để. Hãy cùng tham khảo cách ăn kiêng hay thực đơn đặc biệt của các ngôi sao để rút ra cho mình những phương pháp làm đẹp riêng nhé!

Nicole của KARA với thực đơn ăn kiêng kiểu Đan Mạch

Cô gái dễ thương của nhóm nhạc KARA được khán giả yêu mến bởi vẻ mũm mĩm, nhưng dù sao thì giữa một dàn các mỹ nữ, việc mập mạp một chút cũng trở nên khác người. Do đó, Nicole quyết định phải giảm cân và thành quả của cô có thể nhìn thấy rõ mỗi khi KARA bước lên sân khấu.

Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn

Quá trình giảm cân của Nicole diễn ra trong vòng 2 tuần, thực hiện theo kiểu ép cân nhanh chóng, kết hợp giữa tập thể dục cường độ cao và chế độ ăn kiêng được gọi là “giảm cân kiểu Đan Mạch”. Chế độ giảm cân này được một chuyên gia dinh dưỡng người Đan Mạch nghiên cứu và xây dựng, tập trung vào quá trình hấp thụ chất protein từ trứng, các chất xơ từ rau, trong khi giảm bớt các khẩu phần ăn từ carbs, có từ trái cây, các loại tinh bột, các loại hạt… Sau khi áp dụng công thức này cho các bữa ăn 2 tuần, người ăn có thể ăn các loại thực phẩm nhiều chất dịnh dưỡng liên tiếp trong 10 ngày với khẩu phần ăn thích hợp.

Ngoài Nicole của nhóm Kara, nhiều ngôi sao trong làng giải trí Hàn Quốc cũng áp dụng chế độ ăn kiêng này để giảm cân và đã đạt được những hiệu quả tốt, trong voàng 2 tuần, có thể giảm từ 3 -10 kg. Tuy nhiên, cách thức này có thể dẫn đến những phản ứng phụ như cơ thể cảm thấy mệt mỏi, suy dinh dưỡng và quá trình sụt cân diễn ra quá nhanh.

Park Bom của 2NE1 – ăn kiêng rau diếp

Thân hình mảnh dẻ của Park Bom không phải tự nhiên mà có. Cô từng thừa nhận mình là người có cân nặng không ổn định và rất dễ bị ảnh hưởng. Cô đã tuân theo một chế độ giảm cân và ăn kiêng tự đặt tên là “ăn kiêng rau diếp”. Người đẹp thường xuyên sử dụng rau diếp như loại thực phẩm chính. Trong rau diếp có chứa một lượng lớn chất lactucarium, có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi, buồn ngủ và các chứng bệnh đau đầu. Trong rau diếp còn có chứa chất có lợi cho quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó, Park Bom còn uống rất nhiều nước trong ngày, kết hợp với những bài tập thể dục nhẹ nhàng.

Cách ăn kiêng này không giúp người sử dụng có thể nhanh chóng giảm cân, nhưng có thể đem đến một hiệu quả rõ rệt nếu như thực hiện nghiêm túc, đều đặn.

Còn nếu bạn cảm thấy quá khó khăn để thực hiện chế độ giảm cân khắc khổ, bạn có thể thử sử dụng thực phẩm thay thế bữa ăn để giảm cân của Nhật Bản tại La Mer Beauté Japan.

Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn

BỘ SẢN PHẨM BAO GỒM:

+2 hộp cháo giảm cân

+1 Thức uống detox, giảm cân

+ 1 Trà thải độc giảm cân thảo dược

Bộ đồ ăn đặc biệt này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng dựa trên cơ chế:

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể khoẻ mạnh trong quá trình giảm cân.

Cung cấp năng lượng rất thấp giúp cơ thể đốt mỡ giải phóng năng lượng ➠ Giảm mỡ và giảm cân.

——————–

Showroom: LA MER BEAUTÉ JAPAN – 89 Calmette, Phường Nguyễn Thái Bình, Q.1, TP.HCM.

Inbox page La mer Beauté Japan để mua hàng

☎️Hotline: 028 38282333 – 094 86 42 999

* Lưu ý kết quả thẩm mỹ sẽ dựa trên cơ địa của từng người

Bài viết liên quan

Cách giảm cân đơn giản Cách giảm cân đơn giản

Nhảy dây chính là cách giảm cân đơn giản, giúp “đốt” nhiều calo hơn 30 phút chạy bộ. Có nhiều nghiên cứu cho thấy ...

Mẹo giảm cân hiệu quả Mẹo giảm cân hiệu quả

Chị em hãy lưu ý đến những mẹo giảm cân dưới đây để hỗ trợ cho quá trình giảm cân của mình được hiệu ...

Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Những lớp mỡ tích tụ ở vùng bụng và eo luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Chị em áp ...

Giảm cân tự nhiên mà không cần tập thể dục hay nhịn ăn Giảm cân tự nhiên mà không cần tập thể dục hay nhịn ăn

Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn hay tập thể dục mới có vóc dáng đẹp, thì hẳn bạn đã bỏ qua những bí ...

Tham gia bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhượng quyền thương hiệu La Mer Beauté Japan
Nhượng quyền thương hiệu La Mer Beauté Japan

Đời sống con người ngày càng cao vì vậy nhu cầu làm đẹp cũng tăng lên, điều này tạo cơ hội cho các tổ ...

Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật
Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật

Một phương pháp giảm cân, giảm béo không phải thực hiện phẫu thuật, không cần sử dụng máy móc nhưng hiệu quả đạt được ...

Giảm béo tạo form S Line Nhật Bản
Giảm béo tạo form S Line Nhật Bản

Giảm béo tạo form S-Line Nhật Bản là phương pháp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng nhất, giúp chị em lấy ...

Cách giảm cân nhanh nhất nhưng vẫn đảm bảo an toàn

Lời khuyên đầu tiên cho những người muốn giảm cân là nên thay đổi chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Không nhất ...

Giảm cân hiệu quả với  7 cặp thực phẩm
Giảm cân hiệu quả với  7 cặp thực phẩm

Ngoài tập thể dục thì chế độ ăn uống cân bằng rất cần thiết khi giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. ...

Cách trị nám da dầu nào hiệu quả?
Cách trị nám da dầu nào hiệu quả?

Có thể bạn đã biết:Có hơn 90% đối tượng bị nám, tàn nhang là phụ nữ đặc biệt là sau 30 tuổi. Nám sẽ ...

CLOSE