Nha khoa
Thẩm mỹ viện Hàn Mỹ
Japan Viet-Nam

Lời khuyên về chế độ giảm cân lành mạnh tùy thuộc vào tạng người tự nhiên

Tháng Bảy 17, 2017 | Kiến thức Giảm béo giảm cân | 0 comment

Nếu bạn muốn giảm cân an toàn hãy lưu ý đến những lời khuyên về chế độ giảm cân lành lạnh tùy thuộc vào tạng người tự nhiên dưới đây nhé!

+ Ectomorph: Nếu bạn là một ectomorph, bạn LÀ NGƯỜI GẦY tự nhiên với chân tay gầy và có khả năng sử dụng cao đối với carbohydrate. Thông thường, tỷ lệ trao đổi chất của bạn là lớn. Một tỷ lệ về khẩu phần ăn (macronutrient) tốt cho bạn sẽ là: protein 25%, 55% carbs và 20% chất béo.

Lời khuyên về chế độ giảm cân lành mạnh tùy thuộc vào tạng người tự nhiên

+ Mesomorph: dáng mesomorph tự nhiên trông cơ bắp và thể thao. Tạng người này có một đáp ứng sử dụng carbohydrate vừa phải và tỷ lệ trao đổi chất vừa phải. Dáng mesomorph nên có một tỉ lệ về khẩu phần ăn như sau: protein 30%, 40% carb, 30% chất béo.

+ Endomorph: Nếu bạn có một dáng vẻ tự nhiên cao lớn và hơi béo, bạn có thể là một endomorph. Endomorphs có một sự chuyển hóa và chấp nhận thấp carbohydrate và tỷ lệ trao đổi chất chậm. Nếu bạn là một endomorph, hãy thử một tỷ lệ: protein 35%, 25% carbs và 40% chất béo.

Ngoài chế độ giảm cân lành mạnh tùy thuộc vào tạng người tự nhiên bạn có thể áp dụng biện pháp giảm cân khoa học, đảm bảo an toàn đã được kiểm định bởi bộ y tế dưới đây:

QUẤN ỐM THẢO DƯỢC NHẬT BẢN – BÍ QUYẾT GIẢM CÂN NHANH CHÓNG, AN TOÀN.

► Hiệu quả giảm 2-5 cm vùng bụng ngay sau lần thực hiện đầu tiên.

► Sử dụng nguyên liệu 100% thảo dược tự nhiên an toàn, lành tính, tốt cho sức khỏe.

► Kỹ thuật quấn định hình giúp tái tạo đường nét cơ thể nhanh chóng

► KHÔNG phẫu thuật xâm lấn, KHÔNG ăn kiêng, KHÔNG uống thuốc giảm cân

► Sau liệu trình, cân nặng tiếp tục giảm do tác dụng của tinh chất hủy mỡ vẫn còn, không lo lại dáng.

► Chỉ sau 1 LIỆU TRÌNH duy nhất, giấc mơ eo thon dáng gọn đã nằm trong tầm tay bạn.

Lời khuyên về chế độ giảm cân lành mạnh tùy thuộc vào tạng người tự nhiên

Với chế độ giảm cân tùy thuộc vào tạng người cùng phương pháp giảm cân khoa học – quấn ốm thảo dược Nhật Bản hy vọng sẽ giúp chị em nhanh chóng thoát khỏi nỗi ám ảnh về mỡ thừa.

————————-

VIỆN CHĂM SÓC DA VÀ GIẢM BÉO NHẬT BẢN

Địa chỉ duy nhất: 89 Calmette, Phường Nguyễn Thái Bình, Q.1, TP.HCM.

Hotline: 08 38282333 – 08 88911777 – 094 86 42 999

Website: http://lamer-beaute.vn/

Email: info@lamer-beaute.vn

* Lưu ý kết quả thẩm mỹ sẽ dựa trên cơ địa của từng người

Bài viết liên quan

Cách giảm cân đơn giản Cách giảm cân đơn giản

Nhảy dây chính là cách giảm cân đơn giản, giúp “đốt” nhiều calo hơn 30 phút chạy bộ. Có nhiều nghiên cứu cho thấy ...

Mẹo giảm cân hiệu quả Mẹo giảm cân hiệu quả

Chị em hãy lưu ý đến những mẹo giảm cân dưới đây để hỗ trợ cho quá trình giảm cân của mình được hiệu ...

Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn

Làng giải trí Hàn Quốc lung linh những sắc màu, nhưng bên trong, lại là cuộc đua âm thầm và khốc liệt, trong đó, ...

Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Những lớp mỡ tích tụ ở vùng bụng và eo luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Chị em áp ...

Tham gia bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhượng quyền thương hiệu La Mer Beauté Japan
Nhượng quyền thương hiệu La Mer Beauté Japan

Đời sống con người ngày càng cao vì vậy nhu cầu làm đẹp cũng tăng lên, điều này tạo cơ hội cho các tổ ...

Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật
Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật

Một phương pháp giảm cân, giảm béo không phải thực hiện phẫu thuật, không cần sử dụng máy móc nhưng hiệu quả đạt được ...

Giảm béo tạo form S Line Nhật Bản
Giảm béo tạo form S Line Nhật Bản

Giảm béo tạo form S-Line Nhật Bản là phương pháp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng nhất, giúp chị em lấy ...

Cách giảm cân nhanh nhất nhưng vẫn đảm bảo an toàn

Lời khuyên đầu tiên cho những người muốn giảm cân là nên thay đổi chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Không nhất ...

Giảm cân hiệu quả với  7 cặp thực phẩm
Giảm cân hiệu quả với  7 cặp thực phẩm

Ngoài tập thể dục thì chế độ ăn uống cân bằng rất cần thiết khi giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. ...

Cách trị nám da dầu nào hiệu quả?
Cách trị nám da dầu nào hiệu quả?

Có thể bạn đã biết:Có hơn 90% đối tượng bị nám, tàn nhang là phụ nữ đặc biệt là sau 30 tuổi. Nám sẽ ...

CLOSE