Nha khoa
Thẩm mỹ viện Hàn Mỹ
Japan Viet-Nam

Mỡ trắng ảnh hưởng như thế nào đến quá trình giảm cân an toàn?

Tháng Ba 4, 2016 | Kiến thức Giảm béo giảm cân | 0 comment

Thừa cân, béo phì là tình trạng phổ biến hiện nay và đang ngày một tăng lên đến mức báo động. Chứng béo phì đã trở thành nỗi lo và ám ảnh của nhiều người bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến mặt thẩm mỹ và còn tác động nghiêm trọng đến sức khỏe. Lượng mỡ tích tụ quá mức trong cơ thể sẽ gây nên tình trạng rối loạn chuyển hóa và các chứng bệnh liên quan. Vậy đâu là tác nhân gây nên chứng béo phì và cách giảm cân an toàn như thế nào? Hãy cùng Thẩm mỹ Nhật Hàn tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Mỡ trắng tác nhân gây béo phì?

Trong cơ thể chúng ra mỡ trắng chiếm đến 93 – 97% tổng lượng mỡ. Sự gia tăng quá mức của mỡ trắng chính là “thủ phạm” gây nên chứng thừa cân, béo phì.Do những thói quen xấu hàng ngày như: lạm dụng các loại thức ăn nhanh, giàu năng lượng, ăn nhiều chất béo, đồ ngọt… lối sống ít vận động sẽ khiến cho năng lượng đưa vào trong cơ thể cao hơn mức năng lượng tiêu hao và nguồn năng lượng dư thừa này được tích tụ dưới dạng mỡ trắng. Mỡ trắng thường tích tụ nhiều tại vùng eo, bụng hay đùi vàcòn là thủ phạm gây nên chứng rối loạn chuyển hóa glucid, protid, lipidvà tình trạng đề kháng insuline, tình trạng viêm nội mạc…để lại hậu quả là gây nên nguy cơ mắc các bệnh lý về đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, gan nhiễm mỡ, ung thư… Mỡ trắng ảnh hưởng như thế nào đến quá trình giảm cân an toàn?

 Cấu tạo mỡ trắng

Mỡ trắng ảnh hưởng như thế nào đến quá trình giảm cân an toàn?

Nhưng chúng ta đã biết, mỡ trắng chính là nguyên nhân của chứng béo phì. Vì vậy, để giảm cân hiệu quả và an toàn cần phải xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập luyện thể dục đều đặn để làm giảm bớt đi lượng mỡ trắng có trong cơ thể.

Theo lời khuyên của các nhà khoa học, một cơ chế giảm cân an toàn không phải là bỏ đói hay làm cho cơ thể mất nước, mất cơ mà cần có sự tác động vào việc giảm mỡ trắng và ngăn ngừa sự tích tụ của loại mỡ này. Để làm được điều này, bạn cần kết hợp ba nguyên tắc “vàng”  sau đây:

Mỡ trắng ảnh hưởng như thế nào đến quá trình giảm cân an toàn?

Chế độ dinh dưỡng khoa học để giảm cân an toàn

– Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học: Nguyên tắc đầu tiên cần chọn những thực phẩm  nghèo năng lượng nhưng đảm bảo giàu dinh dưỡng. Bạn không cần quá kiêng khem mà vẫn đảm bảo ăn đủ bốn nhóm: tinh bột – đường, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Thay vào đó bạn có thể bớt 1/2 – 1 bát cơm/bữa, điều này rất hữu ích cho việc giảm cân.

– Nguyên tắc thứ 2 là cần tăng cường sự vận động (bạn cần vận động khoảng 30 phút mỗi ngày).

– Nguyên tắc thứ 3 là sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn. Những sản phẩm chứa tinh chất thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin để giúp giảm sự tích tụ và tăng cường quá trình ly giải mỡ trắng hiệu quả.

Mỡ trắng ảnh hưởng như thế nào đến quá trình giảm cân an toàn?

Hoạt chất từ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng

Bên cạnh đó, tinh chất Belaunja và Mangastin còn thúc đẩy men lipase chuyển thành năng lượng tiêu hao khi cơ thể vận động.

Vì vậy, để tăng cường hiệu quả giảm cân khi sử dụng hai tinh chất trên, bạn cần vận động mọi lúc mọi nơi để quá trình giải phóng năng lượng dư thừa ra khỏi cơ thể được diễn ra nhanh chóng hơn thông qua con đường thở và mồ hôi.

Trên đây là một vài thông tin về “thủ phạm” gây nên chứng béo phì, mỡ trắng ảnh hưởng như thế nào đến quá trình giảm cân an toàn và một số lời khuyên về cách giảm mỡ tự nhiên thông qua 3 nguyên tắc “vàng”. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả bạn cần duy trì điều này một cách đều đặn và kiên trì nhất. Nếu bạn là người quá bận rộn không có thời gian để tập luyện hay bạn không đủ kiên nhẫn với chế độ ăn kiêng hà khắc thì công nghệ giảm cân an toàn bằng kỹ thuật massage với các loại thảo dược tự nhiên tại Lamer Japan chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Mỡ trắng ảnh hưởng như thế nào đến quá trình giảm cân an toàn?

Massage, bấm huyệt nhằm hóa lỏng mỡ

Chỉ sau một liệu trình điều trị với công nghệ giảm béo nhanh hiệu quả tại Spa chúng tôi bạn sẽ cảm nhận ngay được sự khác biệt. Trung tâm chúng tôi áp dụng những kỹ thuật massage, ấn huyệt cổ truyền cùng các loại thảo dược và tảo biển để hóa lỏng và làm nhỏ các tế bào mỡ, sau đó chúng sẽ được thoát ra ngoài theo con đường bài tiết tự nhiên. Bên cạnh đó, trong liệu trình giảm béo của chúng tôi bạn còn được sử dụng trà thải độc giảm cân chỉ có tại Lamer Japan nhằm cho quá trình giảm béo đạt hiệu quả tối ưu nhất.

* Lưu ý kết quả thẩm mỹ sẽ dựa trên cơ địa của từng người

Bài viết liên quan

Cách giảm cân đơn giản Cách giảm cân đơn giản

Nhảy dây chính là cách giảm cân đơn giản, giúp “đốt” nhiều calo hơn 30 phút chạy bộ. Có nhiều nghiên cứu cho thấy ...

Mẹo giảm cân hiệu quả Mẹo giảm cân hiệu quả

Chị em hãy lưu ý đến những mẹo giảm cân dưới đây để hỗ trợ cho quá trình giảm cân của mình được hiệu ...

Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn Học tập chế độ giảm cân của sao Hàn

Làng giải trí Hàn Quốc lung linh những sắc màu, nhưng bên trong, lại là cuộc đua âm thầm và khốc liệt, trong đó, ...

Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả Làm thế nào để giảm mỡ bụng hiệu quả

Những lớp mỡ tích tụ ở vùng bụng và eo luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Chị em áp ...

Tham gia bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhượng quyền thương hiệu La Mer Beauté Japan
Nhượng quyền thương hiệu La Mer Beauté Japan

Đời sống con người ngày càng cao vì vậy nhu cầu làm đẹp cũng tăng lên, điều này tạo cơ hội cho các tổ ...

Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật
Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật

Một phương pháp giảm cân, giảm béo không phải thực hiện phẫu thuật, không cần sử dụng máy móc nhưng hiệu quả đạt được ...

Giảm béo tạo form S Line Nhật Bản
Giảm béo tạo form S Line Nhật Bản

Giảm béo tạo form S-Line Nhật Bản là phương pháp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng nhất, giúp chị em lấy ...

Cách giảm cân nhanh nhất nhưng vẫn đảm bảo an toàn

Lời khuyên đầu tiên cho những người muốn giảm cân là nên thay đổi chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Không nhất ...

Giảm cân hiệu quả với  7 cặp thực phẩm
Giảm cân hiệu quả với  7 cặp thực phẩm

Ngoài tập thể dục thì chế độ ăn uống cân bằng rất cần thiết khi giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. ...

Cách trị nám da dầu nào hiệu quả?
Cách trị nám da dầu nào hiệu quả?

Có thể bạn đã biết:Có hơn 90% đối tượng bị nám, tàn nhang là phụ nữ đặc biệt là sau 30 tuổi. Nám sẽ ...

CLOSE