Nha khoa
Thẩm mỹ viện Hàn Mỹ
Japan Viet-Nam

Những thói quen xấu dễ hình thành nếp nhăn trên da

Tháng Ba 15, 2016 | Kiến thức Trẻ hóa da | 0 comment

Bên cạnh các yếu tố như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, uống rượu bia hay hút thuốc lá,…thì có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng thực tế lại là những yếu tố hàng đầu gây ra nếp nhăn trên da. Do đó, để giữ cho làn da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh lâu dài thì bạn cần phải tránh xa những thói quen dưới đây.

Những thói quen xấu dễ hình thành nếp nhăn trên da

001 Tư thế ngủ:

Giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe và làn da, do đó mỗi ngày nên ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để duy trì làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh. Đặc biệt, để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện trên da thì bạn cần phải chú ý đến tư thế khi ngủ.

Những thói quen xấu dễ hình thành nếp nhăn trên da

Nên nằm thẳng lưng khi ngủ

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên rằng nên ngủ trong tư thế thẳng lưng, không nên nằm úp mặt vì tư thế ngủ này làm cho da dễ bị nhăn. Khi nằm úp mặt, da sẽ bị chà xát vào gối, gây ảnh hưởng đến các sợi collagen và elastin dưới da. Lâu dần, thói quen này sẽ làm cho da vùng cằm, má và trán bị nhăn và ngày một sâu hơn.

001 Thường xuyên nhăn mặt, cau có:

Thường xuyên nhăn nhó, cáu kỉnh sẽ khiến cho các dấu hiệu lão hóa và nếp nhăn nhanh chóng xuất hiện. Lặp đi lặp lại nét mặt này sẽ khiến vùng da trên mặt bị co giãn liên tục, lâu dần sẽ làm da mất đi tính đàn hồi khiến các nếp nhăn ngày một rõ và sâu hơn. Hơn nữa, thói quen này cũng không để lại ấn tượng tốt đẹp với người xung quanh.

Những thói quen xấu dễ hình thành nếp nhăn trên da

Thường xuyên nhăn mặt, cáu kỉnh cũng là nguyên nhân khiến da dễ hình thành nếp nhăn

Vì vậy, để những nếp nhăn không có cơ hội xuất hiện trên làn da mịn màng thì bạn nên kiểm soát những biểu hiện trên khuôn mặt, hạn chế những biểu hiện như nghiến răng, nheo mắt, cau mày, bĩu môi và những biểu hiện có thể làm ảnh hưởng đến cơ mặt.

Ngoài ra, tránh co kéo và chà xát mạnh lên da khi trang điểm hoặc rửa mặt. Nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ để làn da được thư giãn và phục hồi.

001 Uống rượu quá nhiều:

Uống quá nhiều rượu vừa không tốt cho sức khỏe vừa gây hại cho làn da của bạn. Rượu sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa vì nó làm cơ thể mất nước và cạn kiệt nguồn vitamin A – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp sản xuất collagen của cơ thể. Thiếu collagen da sẽ nhanh chóng bị lão hóa và nếp nhăn dễ hình thành. Vì vậy, để giữ cho làn da luôn mềm mại, tươi trẻ thì ngừng uống rượu là việc làm cần thiết.

Những thói quen xấu dễ hình thành nếp nhăn trên da

Uống rượu vừa hại cho sức khỏe vừa không tốt cho da

001 Hút thuốc lá:

Hút thuốc lá có thể gây ung thư, bệnh tim, vô sinh, huyết áp cao và rất nhiều các căn bệnh nguy hiểm khác. Ngoài ra, nếu hút thuốc thường xuyên thì việc bị già trước tuổi là điều khó tránh.

Những thói quen xấu dễ hình thành nếp nhăn trên da

Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến bạn trông già trước tuổi

Hút thuốc thường xuyên sẽ làm cho một số căn bệnh về da thêm trầm trọng hơn như bệnh vẩy nến, da không đều màu, chùng nhão, chảy xệ… Hơn nữa, hút thuốc còn làm cho các cơ xung quanh miệng hoạt động thường xuyên và dễ hình thành nếp nhăn. Thậm chí, nếu bạn không hút thuốc mà chỉ cần tiếp xúc nhiều với khói thuốc cũng có thể gây kích ứng cho da.

001 Không thoa kem chống nắng:

Tiếp xúc với tia cực tím(UV) của mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm trên da, thậm chí là ung thư da.

Những thói quen xấu dễ hình thành nếp nhăn trên da

Không nên bỏ qua kem chống nắng

Để ngăn ngừa nếp nhăn thì không nên bỏ qua kem chống nắng. Bởi chỉ cần một vài phút tiếp xúc ánh nắng mặt trời cũng có thể làm cho lớp collagen dưới da bị ảnh hưởng. Do đó, trước khi ra ngoài bạn nên thoa kem chống nắng, mang quần áo bảo hộ, đội mũ rộng vành, áo dài tay và kính mát để bảo vệ da. Đồng thời, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong giờ cao điểm từ 10:00 đến 16:00.

001 Đi ngủ không tẩy trang:

Sau một ngày bận rộn và mỏi mệt, nhiều chị em thường bỏ qua việc tẩy trang hoặc tẩy trang rất sờ sài trước khi đi ngủ vì cho rằng nó không quá cần thiết. Tuy nhiên, việc làm này lại là nguyên nhân gây hại cho da. Lớp trang điểm tích tụ trên da nếu không được loại bỏ sạch sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông và phá vỡ sự liên kết của các sợi collagen dưới da khiến da bị yếu đi, khiến da dễ hình thành nếp nhăn.

Những thói quen xấu dễ hình thành nếp nhăn trên da

Tẩy trang trước khi đi ngủ là việc làm cần thiết

Vậy nên, bạn chỉ cần dành 10 phút trước khi đi ngủ để tẩy trang nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng ẩm cho da, để giữ cho da luôn khỏe mạnh và mịn màng.

001 Tắm nước nóng:

Nước nóng sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái sau một ngày bận rộn. Tuy nhiên, nó lại là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề về da, đặc biệt là việc hình thành nếp nhăn. Nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da bị khô dẫn đến sớm lão hóa. Ngoài ra, nước nóng còn khiến lỗ chân lông mở rộng, tạo điều kiện cho bụi bẩn và chất nhờn tích tụ gây mụn.

Những thói quen xấu dễ hình thành nếp nhăn trên da

Để da luôn mịn màng, tươi trẻ nên hạn chế tắm nước nóng

Vì vậy, nếu không thực sự cần thiết thì nên tắm bằng nước lạnh để làn da luôn căng mịn, lỗ chân lông se khít, tránh nguy cơ lão hóa sớm cho da.

* Lưu ý kết quả thẩm mỹ sẽ dựa trên cơ địa của từng người

Bài viết liên quan

5 phương pháp giữ gìn làn da trẻ trung 5 phương pháp giữ gìn làn da trẻ trung

Với phụ nữ “Chả sợ gì, chỉ sợ già”, có thể nói nỗi ám ảnh về tuổi tác luôn đeo đuổi chị em ngay ...

Trẻ hóa da với các nguyên liệu sẵn có trong nhà Trẻ hóa da với các nguyên liệu sẵn có trong nhà

Không cần phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc để tìm kiếm những loại mỹ phẩm đắt tiền mà chỉ cần ở nhà, ...

Nhau thai cừu - Nhau thai cừu – “thần dược” giúp kéo dài tuổi thanh xuân

Từ lâu, nhau thai cừu đã được biết đến như một loại thuốc quý để tăng cường sức khỏe và duy trì sự tươi ...

Làn da tươi trẻ nhờ tinh dầu tự nhiên Làn da tươi trẻ nhờ tinh dầu tự nhiên

Mặc dù không thể chống lại được thời gian cũng như quy luật của tạo hóa, nhưng bạn có thể ngăn ngừa và làm ...

Tham gia bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nhượng quyền thương hiệu La Mer Beauté Japan
Nhượng quyền thương hiệu La Mer Beauté Japan

Đời sống con người ngày càng cao vì vậy nhu cầu làm đẹp cũng tăng lên, điều này tạo cơ hội cho các tổ ...

Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật
Giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật

Một phương pháp giảm cân, giảm béo không phải thực hiện phẫu thuật, không cần sử dụng máy móc nhưng hiệu quả đạt được ...

Giảm béo tạo form S Line Nhật Bản
Giảm béo tạo form S Line Nhật Bản

Giảm béo tạo form S-Line Nhật Bản là phương pháp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng nhất, giúp chị em lấy ...

Cách giảm cân nhanh nhất nhưng vẫn đảm bảo an toàn

Lời khuyên đầu tiên cho những người muốn giảm cân là nên thay đổi chế độ ăn uống sao cho phù hợp. Không nhất ...

Giảm cân hiệu quả với  7 cặp thực phẩm
Giảm cân hiệu quả với  7 cặp thực phẩm

Ngoài tập thể dục thì chế độ ăn uống cân bằng rất cần thiết khi giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. ...

Cách trị nám da dầu nào hiệu quả?
Cách trị nám da dầu nào hiệu quả?

Có thể bạn đã biết:Có hơn 90% đối tượng bị nám, tàn nhang là phụ nữ đặc biệt là sau 30 tuổi. Nám sẽ ...

CLOSE