Cũng giống như cam, bưởi, chanh dây là một trong thức uống không chỉ đẹp da mà còn được biết đến với công dụng đào thải mỡ thừa cực kỳ tốt, giúp giảm béo nhanh nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Hãy cùng Lamer Beaute Japan tìm hiểu cách thực hiện loại thức uống này nhé!
LỢI ÍCH CỦA CHANH DÂY TRONG VIỆC GIẢM CÂN NHANH
Có rất nhiều người thắc mắc liệu uống chanh dây có tác dụng giảm cân nhanh thật sự và có gây hại cho dạ dày không? Câu trả lời là có. Sở dĩ chanh dây có thể giảm cân nhanh vì trong chanh dây chứa rất nhiều vitamin C giúp chuyển hóa chất béo thành sulfat tan trong nước, từ đó đào thải ra ngoài theo hệ bài tiết tự nhiên. Tuy nhiên, việc lợi dụng chanh dây quá nhiều dễ gây hại cho bao tử, kinh khủng nhất có thể dẫn đến vô sinh.
GIẢM CÂN NHANH VỚI CHANH DÂY VÀ MẬT ONG
***Nguyên liệu :
-4 quả chanh dây
-500ml nước
-2 muỗng mật ong
-2 lát chanh mỏng
***Cách thực hiện:
Chanh dây rửa sạch. Cắt đôi. Lấy phần ruột bên trong.
Hòa tan mật ong với nước nóng, khuấy đều cho tan rồi đổ trực tiếp chanh dây và 2 lát chanh mỏng vào lắc nhẹ có thể dùng được.
GIẢM CÂN NHANH VỚI NƯỚC ÉP CHANH DÂY
***Nguyên liệu:
-5 quả chanh dây
-2 muỗng cafe đường
***Cách thực hiện
Chanh dây rửa sạch, cắt đôi, lấy ruột
Cho đường vào hỗn hợp chanh dây, sau đây đem lên máy xay sinh tốt xay nhuyễn
Dùng rây lọc bỏ phần xác, chỉ lấy phần nước cốt.
Đổ thêm nước lọc vào nước cốt chanh dây, thêm một ít đá và đem ra thưởng thức
GIẢM CÂN NHANH VỚI SINH TỐ CHANH DÂY
***Nguyên liệu chuẩn bị:
-3 quả chanh dây
-Sữa tươi
-Sữa đặc
-Nước lọc
-Đường
-Đá bào
***Cách thực hiện
Chanh dây rửa sạch vỏ, cắt đôi, lấy ruột bên trong
Lọc qua rây bỏ xác, lấy phần nước cốt
Cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp bao gồm nước cốt chanh dây,100ml sữa tươi, 1 muỗng sữa đặc, 2 muỗng cafe đường, đá bào
Với các loại nước được chế biến từ chanh dây, các bạn nên uống khoảng 2-3 lần/ tuần để có thể vừa giảm cân nhanh an toàn hiệu quả mà không làm ảnh hưởng đến bao tử nhé!
