Đánh giá Bột Protein Rule 1: Ngôi sao trong tầm giá?

Bột Protein Rule One (Protein R1) được sản xuất bởi chính những người đã tạo ra Optimum Nutrition và Whey Gold Standard huyền thoại. Trong bài đánh giá Rule 1 về Protein này, Lamer-Beaute sẽ xem xét sâu hơn về sản phẩm này và xác định tính hiệu quả, hương vị và giá trị tổng thể của nó.Rule 1 Protein có tốt không?Bột protein R1 là một sản phẩm khá rắn do sự pha trộn protein cực kỳ sạch của chúng. Hỗn hợp protein bao gồm whey protein isolate và whey protein hydrolysate. Điều này làm cho protein hoạt động nhanh chóng để tiêu hóa và hấp thụ tối ưu.Vậy, Protein Rule 1 có tốt không? Theo ý kiến của Lamer-Beaute, Rule 1 là một lựa chọn an toàn phù hợp trong tầm giá với chất lượng Protein...

Continue reading

10 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe bạn nên bổ sung sau khi tập luyện

Bạn đã bao giờ tự hỏi ăn gì ngay sau khi tập luyện? Câu hỏi này có thể khiến bạn vô cùng bối rối và có thể phải tìm kiếm bất kỳ loại thực phẩm nào ngay sau buổi tập luyện của mình.Sự thật là bạn ăn nhanh như thế nào sau khi tập luyện không thực sự quan trọng, điều chúng ta cần xem xét là chất lượng của những gì bạn ăn. Luôn cập nhật chế độ dinh dưỡng sau khi tập luyện của bạn là cách mà những người khác thường làm ở phòng tập thể dục mỗi ngày. Giữ ưu tiên dinh dưỡng là điều quan trọng để giúp hoàn thành bất kỳ mục tiêu nào bạn có thể đạt được. Tất cả chúng ta có thể đồng ý rằng điều cơ...

Continue reading