Bài Tập Khỏe Đẹp

“Người bạn” tốt giúp phụ nữ bước qua sợ hãi tuổi trung niên

Dở khóc dở cười với tuổi trung niên ẩm ương

Vừa bước vào tuổi trung niên, chị Trần Mai Lan (44 tuổi, Hà Nội) đã cảm thấy mình biến đổi thành người khác.

“Nhất là mấy năm dịch phải ở nhà nhiều, tôi bỏ bê việc chăm sóc sức khỏe, nhan sắc. Có lần, đầu bù tóc rối nhìn vào gương, tôi giật mình khi thấy sự xuống dốc nghiêm trọng của bản thân. Da tôi khô, xuất hiện nhiều nhăn, chảy xệ, hai mắt treo 2 “bọng mỡ”. Da tôi vốn trắng, khỏe mà giờ sạm lại, còn có đốm đồi mồi. Dáng người thì khỏi tả. Tôi nhìn thấy nản”, chị Lan chia sẻ.

Chẳng thế mà gần đây, chị cảm thấy chồng chỉ chúi mũi vào chơi điện tử, ít nói chuyện, “cấu chí” mình như trước.

“Không ngại khoe chứ đời sống vợ chồng của mình rất hài hòa. Chồng mình đã cưới nhau 17 năm, có 2 đứa con nhưng “giao ban” đều đặn, tuần nào xa nhau là đều nhớ nhung lắm.

Nhưng giờ thì mình tự nhiên thấy chẳng muốn động đến chồng. Hơn nữa khi gần gũi cũng thấy khó khăn, đau rát nên mình càng né chồng. Điều này càng khiến mình bỏ bê chăm sóc nhan sắc, sức khỏe hơn. Trước thì lúc nào cũng muốn xuất hiện sexy trước mặt chồng, để ổng phải quấn lấy mình mới chịu. Mình thực sự mệt mỏi, stress, mình nhìn mình cũng chán”, chị Lan tâm sự.

"Người bạn" tốt giúp phụ nữ bước qua sợ hãi tuổi trung niên - Ảnh 1.

Nội tiết tố nữ suy giảm gây ảnh hưởng toàn diện lên cuộc sống của người phụ nữ. Ảnh Shutterstock

Đi tư vấn bác sĩ, chị biết rằng mình đang bắt đầu suy giảm nội tiết tố nên ảnh hưởng đến nhan sắc, sức khỏe. Chị muốn tìm cách để bù đắp sự suy giảm này, mong muốn có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Theo số liệu khảo sát của Hội phụ sản Việt Nam, 30% phụ nữ dưới 30 tuổi có dấu hiệu rối loạn nội tiết ở mức độ nhẹ trong khi trước đây là 35 tuổi. Và trong vòng 30 năm (từ 1986 đến 2016), tỷ lệ phụ nữ mãn kinh đã tăng gấp 7,6 lần. Nguyên nhân của hiện tượng mãn kinh là do chức năng của buồng trứng thoái hóa, dẫn đến suy giảm nội tiết tố nữ. Trong khi đó, do khái niệm về nội tiết tố nữ còn chưa phổ biến, dẫn đến phần lớn phụ nữ không biết mình bị thiếu hụt nội tiết tố nữ…

 “Vũ khí” chống lại suy giảm nội tiết tố tin cậy

Suy giảm nội tiết tố không chỉ khiến phụ nữ “xấu đi” mà còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, khiến chị em đau yếu, bệnh tật, chất lượng cuộc sống suy giảm nghiêm trọng.

Chị em có thể bị tim đập nhanh, lo lắng hồi hộp, hay quên, giảm độ tập trung, tính tình dễ cáu gắt, giận dỗi. Dấu hiệu rối loạn tiền đình như chóng mặt, nhức đầu do rối loạn thăng bằng, có cảm giác như say tàu xe…

Xuất hiện cơn bốc hỏa; Có cảm giác mệt mỏi, lo âu, stress…; Đau nhức xương khớp, loãng xương, bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc.

Ngoài ra sự thiếu hụt nội tiết tố còn tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, tăng nguy cơ huyết khối, gia tăng viêm nhiễm đường tiết niệu, dễ són tiểu…

Để bù đắp thiếu hụt estrogen ở dạng nhẹ, chị em có thể khắc phục bằng chế độ ăn uống và luyện tập lành mạnh, khoa học.

"Người bạn" tốt giúp phụ nữ bước qua sợ hãi tuổi trung niên - Ảnh 2.

Sử dụng Aktiv-Meno mỗi ngày hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi rối loạn kinh nguyệt,… Đồng thời bổ sung canxi giảm nguy cơ loãng xương. Ảnh Shutterstock

Cụ thể như: Ăn các thực phẩm ít béo, nhiều chất xơ và giàu vitamin C như: cá hồi, cà chua, cam quýt, chuối, măng tây; ăn nhiều hải sản, ăn các thực phẩm giàu vitamin B như gan, thịt bò, cá ngừ, yến mạch, thịt gà tây, chuối, khoai tây, bơ, các sản phẩm từ đậu nành và các loại hạt có dầu…; Hạn chế đồ ăn có chất béo..

Ngoài ra cần luyện tập thể dục thường xuyên và hợp lý. Như chơi các môn thể thao cầu lông, đi bộ, đi xe đạp; Ngủ đủ giấc; Hạn chế căng thẳng, lo âu, stress kéo dài.

Còn đối với các trường hợp suy giảm nội tiết tố nhiều khi bước vào tuổi trung niên thì chị em có thể sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe để nhanh chóng bù đắp sự thiếu hụt, giữ gìn nhan sắc, sức khỏe và sự tự tin cho bản thân.

Hiện nay, trong nhiều sản phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết tố có mặt trên thị trường, sản phẩm Aktiv Meno đến từ thương hiệu hàng đầu tại CHLB Đức Doppelherz đã nhận được sự tin tưởng của rất nhiều người tiêu dùng. Doppelherz là thương hiệu chiếm thị phần số 1 tại Đức về Vitamin và Khoáng chất trong nhiều năm liên tục (Theo Nielsen market track năm 2018-2/2022) được tín nhiệm bởi sự an toàn và hiệu quả trong từng sản phẩm.

Theo nhà sản xuất, Aktiv Meno chứa nội tiết tố nữ có nguồn gốc từ thực vật Isoflavone hay còn được gọi là Phytoestrogen. Isoflavone có cấu trúc và công dụng tương tự như estrogen, nên nếu cơ thể được cung cấp dưỡng chất này thì có thể bù đắp lượng estrogen thiếu hụt, hỗ trợ lấy lại cân bằng nội tiết tố.

Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ gặp tình trạng suy giảm nội tiết tố thì nên sử dụng khoảng 40-50mg Isoflavone mỗi ngày có thể cải thiện rõ rệt các triệu chứng như: bốc hỏa, mất ngủ, khô âm đạo, tăng độ đàn hồi cho da, giảm nhăn và thâm sạm.

Isoflavone dễ bị mất tác dụng khi chịu tác động bởi nhiệt độ hay quá trình chiết xuất nên để chiết xuất được tinh chất isoflavone cần có công nghệ hiện đại. Aktiv Meno là sản phẩm được bổ sung hoạt chất isoflavone tinh khiết giúp mang lại hiệu quả cho người sử dụng.

Ngoài ra, đối với phụ nữ tuổi trung niên, phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh nhu cầu Canxi hàng ngày là khoảng 700-1000mg, nếu không đáp ứng đủ nhu cầu Canxi hàng ngày cho cơ thể thì rất dễ gặp phải tình trạng loãng xương.

Để có thể phòng ngừa nguy cơ loãng xương, Aktiv Meno được thiết kế với công thức bổ sung 500mg Canxi. Hàm lượng này được đánh giá là thích hợp vì Canxi có thể được cung cấp trong khẩu phần ăn hàng ngày, kết hợp với lượng Canxi trong 1 viên uống là có thể đáp ứng nhu cầu và không gây ra tình trạng dư thừa Canxi trong cơ thể.

Aktiv Meno là “người bạn tốt” có thể giúp chị em bước vào tuổi trung niên khỏe mạnh, hạnh phúc.

Đặc biệt, Aktiv Meno của thương hiệu Doppelherz đã có mặt tại thị trường Việt Nam thông qua đại diện độc quyền Công ty Cổ phần Mastertran, nên phụ nữ Việt không chỉ dễ dàng hơn trong việc mua sản phẩm với giá thành cạnh tranh mà còn yên tâm với nguồn gốc sản phẩm chính hãng, đem lại sự an toàn và hiệu quả cho người sử dụng.

"Người bạn" tốt giúp phụ nữ bước qua sợ hãi tuổi trung niên - Ảnh 3.

Nhân dịp 20/10, khách hàng mua combo 03 hộp Aktiv Meno được tặng kèm 01 túi đựng mỹ phẩm. Chương trình áp dụng: Từ ngày 01/10/2022 đến hết ngày 31/10/2022. Để xem thêm thông tin chi tiết và đặt mua sản phẩm, khách hàng có thể truy cập website. Hotline: 18001770.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.